maandag 4 juli 2011

Dreamteam, training en een afscheid....

Niks veranderlijker dan het weer zeggen ze wel eens. Twee weken terug kwam het water met bakken uit de hemel en vorige week was het nog rond de 30 graden. Zondagochtend zaten we er mooi tussen in. Mooi loopweer, 15 graden en droog. Geen enkele reden tot klagen dus.
Onze eerste rustweek en daarom even terug in de kilometers. Wederom 25 lopers aan de start van de 21 kilometer. En het blijft toch altijd een feestje zo op zondagochtend. Er wordt heel wat afgekeuveld op zo’n zondagochtend. Weinig momenten van stilte.
De geplande route, de marathon van Leeuwarden (en vanzelfsprekend dit keer 1 rondje). En dan de route zoals deze was in 2007 tot en met 2009. Voor een aantal de eerste keer dat ze de route liepen. Het tempo was keurig tussen de 9,5 en 10 kilometer per uur en op een aantal momenten kon er voor de liefhebbers het tempo even omhoog. En ja, wat is het dan stofgezogen, stofgezuigd, stofzuigertjes? Elles kwam er niet meer uit…Maar goed, ik had weer "last" van een blauwe teen met vijf nagels…Hmmm, is dit die endorfine waardoor je begint te ijlen? Als met al, heerlijk gelopen door bijna iedereen. Helaas kreeg Johnny weer last van zijn teen en moest het laatste stukje afhaken (en als hij afhaakt…doet het ook echt zeer). 
De rustweek is nu weer voorbij en de kilometers gaan vanaf volgende week weer omhoog. Onderstaand de route van (ongeveer) 25 kilometer van volgende week: 

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=260863
Vertrek (nu nog) om 9.30 uur vanaf het Kalverdijkje. 
Het zou wederom mooi zijn als we weer één of twee verzorgingsposten onderweg kunnen hebben. Vorige week is er bij Eric en Tineke 12 liter vocht doorheen gegaan (mede door de extreme warmte) en dan blijkt dat er toch op de langere afstanden wel behoefte aan is. Dus, als iemand op zondagochtend nog niks te doen heeft en onderweg wil staan om ons te bevoorraden dan hoor ikhet graag.
 En dan het Dreamteam. Het team is compleet en bestaat uit:        
  • Jan van der Veen (marathon)
  • Edward Plantinga (marathon)
  • Yvonne Bruinsma (marathon)
  • Froukje Bijma-Striesenou (halve marathon)
  • Anne Houtuin (halve marathon)
Allemaal hebben ze een eerste verslag geschreven Zodat we een beeld krijgen van wie ze zijn, van hun loopverleden en wat ze verwachten van de komende tijd en de wedstrijd. Deze verslagen kun je vinden boven aan het blog. Iedereen heeft zo zijn eigen pagina.
Halverwege de voorbereiding schrijven ze nogmaals een verslag hoe het gaat en na de wedstrijd een evalutatie hoe de hele periode bevallen is en of het beoogde doel is bereikt.
Dan nog iets anders. Sinds kort hebben wij bij de loopgroep een topsporter (met A-status) in ons midden. Niet dat wij allemaal geen topsporter zijn, iedereen loopt tenslotte toch op zijn of haar eigen niveau. Maar Bauke van Houten is meervoudig Nederlands kampioen, Europees kampioen en (ik geloof) vier voudig Wereld kampioen Pencak Silat.
Pencak silat is van oorsprong een traditionele Indonesische zelfverdedigingskunst die zich de afgelopen jaren steeds verder over de wereld heeft verspreid. Pencak silat is op die manier ook naar Nederland overgewaaid vanwege het koloniaal verleden. Pencak Silat is een full contact sport. En dat betekent eenvoudig gezegd dat met slaan en schoppen alles mag, zolang het kruis en hoofd maar niet worden geraakt.
(we houden hem maar te vriend...).

Bauke kan in het verre Azië niet zomaar over straat lopen zonder handtekeningen te zetten en hele hordes gillende meisjes achter zich aan te krijgen. Hij heeft echter afgelopen weekend in België officieel afscheid genomen van deze sport (na nog maar een keer Belgisch kampioen te zijn geworden). Tenminste op wedstrijd niveau. Hij zal in ieder geval nog training blijven geven.
Hij gaat zich nu storten op het lopen en heeft zijn plekje weer bij de loopgroep gevonden.